Programa
Dormir mejor

Objetivo: Facilitar y mejorar los estados naturales de reposo físico y mental que facilitan conciliar el sueño.

Sobre el programa: No hay otra manera natural, y casi sin esfuerzo, en que nuestro organismo se recupere tanto como durmiendo bien. Aunque existen múltiples causas que aveces nos impiden tener un sueño verdaderamente reaprador o incluso producen insomnio, son la inquietud y la ansiedad las que más nos limitan para tener un sueño reparador. Restablecer el equilibrio que se produce al dormir es invaluable. Para conciliar el sueño es necesario detener los pensamientos y emociones que lo impiden.