Programa
Preocupación por la salud

Objetivo: Disminuir la preocupación infundada por el estado de salud.

Sobre el programa: Es comprensible que estemos preocupados si hemos perdido la salud. Desgraciadamente, las preocupaciones también se presentan cuando sentimos o imaginamos, aunque no estemos enfermos, que algo extraño sucede o va a suceder en nuestro cuerpo. La ansiedad y el miedo exagerados, estemos o no enfermos, producen exceso de adrenalina y cortisol, esto provoca que el sistema inmunológico se altere, lo cual nos lleva a ser más vulnerables física y emocionalmente. Es común que estas alteraciones emocionales vengan acompañadas de incomprensión hacia la persona que, ya de por sí, está sufriendo.