Sergio Pitol – Escritor (Premio Cervantes)
A la mañana siguiente desperté con una sensación desconocida, como si el diálogo conmigo mismo fuera diferente. Muchas cosas se habían vuelto coherentes y explicables. A la mañana siguiente desperté con una sensación desconocida, como si el diálogo conmigo mismo fuera diferente. Muchas cosas se habían vuelto coherentes y explicables.
Judith Delozier – Codesarrolladora de PNL
Milton Erickson habría estado complacido y orgulloso de la profunda comprensión y habilidad que Federico ha mostrado en este campo. Milton Erickson habría estado complacido y orgulloso de la profunda comprensión y habilidad que Federico ha mostrado en este campo.
Paula Santiago – Artista conceptual
Felicidades PAS es una plataforma increíble! La página es súper amigable y las herramientas que sostiene estupendas! Me hace sentir bastante bien estar en la sintonía de este gran regalo! En hora buena ¡!! Gracias!!! Felicidades PAS es una plataforma increíble! La página es súper amigable y las herramientas que sostiene estupendas! Me hace sentir bastante bien estar en la sintonía de este gran regalo! En hora buena ¡!! Gracias!!!
Sorprendente desde la primera semana
Es sorprendente los cambios positivos que mi hijo proyectó en la primera semana de meditaciones que hicimos juntos !
Gracias de todo corazón
Por Miguel G.
Los niños también se pueden beneficiar
Por Mariajosé
Como ser más equilibrada
Por Alicia Pérez Castillo
Volver a dormir
Por RM Ortega.
Equilibrio y armonía
"Los programas de Psicología Autosustentable me han ayudado a encontrar un equilibrio en mis emociones, sentimientos, armonía con mi pareja y mi familia. "Los programas de Psicología Autosustentable me han ayudado a encontrar un equilibrio en mis emociones, sentimientos, armonía con mi pareja y mi familia. Siguiendo la guía del Dr. Federico Pérez Castillo me he dado cuenta que aunque en algún momentos de mi vida me he sentido dañado o agobiado en lo antes mencionado, siempre existe un camino para mejorar y saber manejar las situaciones para vivir tranquilo y principalmente feliz." – Ricardo A.
¿Cómo dejar los medicamentos?
Como es posible que he logrado lo que en años no pude con gran cantidad de medicamentos y doctores? Menos ansiedad , mas seguridad en mis decisiones y en mi mismo. Hasta el día de hoy logre dejar los farmacéuticos y me siento mucho mejor. Carlos P
Equilibrio emocional
Psicología Auto-Sustentable y el Dr. Federico han cambiado mi vida emocional de una forma muy significativa y positiva...
Calmar la angustia
Quiero agradecer muchísimo que tengan este programa. "Quiero agradecer muchísimo que tengan este programa. Personalmente me está sirviendo mucho la técnica para calmar mi angustia por el covid19 ya que pasé 8 días de incertidumbre sin saber si lo tenía o no, ya que las autoridades me decían que mis síntomas no eran de Covid19 ya fui diagnosticada y este programa me ha servido para tranquilizarme y darme paz. Muchas gracias por estas técnicas. Valen la pena muchísimo y están a la mano." – María R.
Dolor físico
Testimonio sobre los beneficios de PAS: Psicología Autosustentable para solucionar problemas relacionados con el dolor físico. Testimonio sobre los beneficios de PAS: Psicología Autosustentable para solucionar problemas relacionados con el dolor físico.
Dolor físico
Testimonio sobre cómo manejar el dolor físico. Moises C.
Tristeza
Testimonios sobre el manejo de la tristeza y la devaluación y el desarrollo de la claridad mental, seguridad y la productividad. Testimonios sobre el manejo de la tristeza y la devaluación y el desarrollo de la claridad mental, seguridad y la productividad.
Miedo
Testimonios sobre el manejo del miedo y el estrés y el desarrollo de la tranquilidad. Testimonios sobre el manejo del miedo y el estrés y el desarrollo de la tranquilidad.
Ansiedad
Testimonios sobre el manejo de la ansiedad y el insomnio y el desarrollo de la armonía en las relaciones y la capacidad de tomar mejores decisiones. Testimonios sobre el manejo de la ansiedad y el insomnio y el desarrollo de la armonía en las relaciones y la capacidad de tomar mejores decisiones.
Retroalimentación programa básico: Atenuar emociones negativos.
La verdad sentí un cambio muy grande en el aspecto mental. Descubrí que cuando bloqueo los pensamientos negativos e intento cambiarlos por pensamientos positivos, es más fácil también mantener la intensidad y la motivación en el juego, y así no caigo en el enojo o en la desconfianza. Juan Manuel M. - 12 de julio de 2021
Evolucionar como persona
Hacer el programa me ha ayudado mucho a evolucionar como persona. Al hacer las repeticiones óptimas de cada técnica siento que adquiero nuevas herramientas emocionales que me permiten reaccionar de mejor manera a diversas situaciones a las que me enfrento en la vida diaria. María J. E. - 14 de julio de 2021
Aprendiendo a disfrutar
Soy Papá de un niño de 13 años que juega golf desde los 8 años, nos costaba mucho mejorar de manera significativa, me sentía muy presionado y me molestaba porque no conseguía ayudarlo a mejorar. Un amigo me recomendó a Federico y comenzamos a seguir las técnicas de PAS desde hace 7 meses. Bernardo D. - 29 de julio de 2021
Evitando el ego
Siempre había escuchado que el Ego era tu veneno para la vida diaria, con estas técnicas primero aprendí a entender como el ego te maneja tus emociones por las diferentes percepciones, suposiciones o pensamientos. Entendí que uno puede estar rodeado de ego y no pensar en la sencillez y practicidad. Arturo P. - 05 de agosto de 2021