Retroalimentación programa básico: Atenuar emociones negativos.



Juan Manuel M. - 12 de julio de 2021

Torneo en Houston 28-1 de julio

La verdad sentí un cambio muy grande en el aspecto mental. Descubrí que cuando bloqueo los pensamientos negativos e intento cambiarlos por pensamientos positivos, es más fácil también mantener la intensidad y la motivación en el juego, y así no caigo en el enojo o en la desconfianza.

También descubrí que cuando me empiezo a poner nervioso en tiros si yo hago la técnica mental de PAS logro que esos tiros me salgan como yo quiero, por ejemplo en este torneo me pasó mucho con putts, habían putts de 3 a 5 yardas, que me ponía un poco nervioso y aplicaba la técnica de paz entes de puttear y yo lograba calmarme y lograba encontrar esa paz y tranquilidad para que yo pudiera ejecutar el tiro al 100%. Lo que cambio más de mi juego fue que en cualquier otro torneo si yo me hubiera acelerado y puesto nervioso en tiros, yo le hubiera pegado a la pelota sin calmarme ni nada, yo simplemente le hubiera pegado y la mayoría de veces me hubiera salido mal el tiro, no que ahora yo use las técnicas mentales de PAS en esos momentos de tensión o nerviosismo.

También cambio mucho el problema de los pensamientos negativos ya que los logré eliminar muchas veces por completo, aunque todavía hubo unos tiros en los que me enoje, estoy bastante satisfecho que lograba concentrarme y regresar al juego rápido para no desperdiciar tiros. También cuando me enojaba usaba la técnica mental de PAS para lograr enfriarme, personalmente siento que la técnica mental de PAS es de las mejores cosas qué hay.

Aprendí que es demasiado importante controlar mis emociones y sentimientos para poder concentrarme y tener buena cabeza, también aprendí a calmarme rápido utilizando la técnica de PAS.